|
כמו כן חשובה גם חלוקת שעות השינה בין ההורים כדי למנוע את המצב בו הורה אחד יישא בנטל כולו, מה שיגרור אחריו פתח לסכסוך ומריבה בין ההורים, דווקא בשלב שבו הביחד הוא החשוב ביותר שיש.
למאמר המלא...
|
|
אך את רובן של הנערות והנשים מסבכות מחשבות אחרות, חששות מהלידה, הצירים, המחשבה שיווצר סיבוך וכמובן גם, פחדים רבים מההחלמה. בתור אישה שחותה על בשרה את השלב הזה יותר מפעם אחת, ההמלצה האיכותית שאני אתן לכן היא סה''כ להרהר ולחשוב אם איך מתמודדים עם כל חלק בעיתו, והחלק המהותי הינו ההכנה ללידה.
למאמר המלא...
|
|
בימים שלאחר הווסת, אפשר להעמיק את התנועה הקודמת: להניח את כפות הרגליים על הקיר ולגלג לאט לאט את האגן למעלה. אין לתרגל תנוחה זו לאחר טיפול פיריון ובימי הווסת.
למאמר המלא...
|
|
את מתחילה לפקפק שתינוק כל כך גדול יכול לצאת ממך... זה בדיוק בדיוק הזמן ללכת לקורס הכנה ללידה. קורס שיפיג את הפחדים, יצייד אותך במידע חיוני ובעיקר יכול לעזור להפוך את תהליך הלידה לחוויתי, מכונן, משמעותי ומעצים במקום מפחיד ומאיים.
למאמר המלא...
|
|
לקראת סיום תקופת ההריון חשוב לבצע הכנה ללידה שתעזור לנו ברגעי הלידה החשובים. רישום לקורס הכנה ללידה, בחירת דולה ובחירת בית החולים הם חלק בלתי נפרד מן ההכנה ללידה.
למאמר המלא...
|
|
"החלום שלי שכל אישה בכל מקום תכיר את השמחה של לידה בטוחה ומספקת לה ולתינוקה – לידה שהיא לא תצטרך לשכוח" מארי מונגאן ,1999.
למאמר המלא...
|